Содержание
Вывих лодыжки — одна из распространенных травм, ее симптомы следующие: острой болью, покраснением и последующим отеком в области голеностопа. Причин для этого может быть много. Все они связаны с особенностями анатомо-физиологического строения голени и ступни, а также той нагрузки, которую вынужден выдерживать сустав.
Лодыжка — это популярное название голеностопного сустава. Так называют соединение таранной кости, малой и большой берцовых костей, образующих сустав. Лодыжка утолщена книзу, связана со стопой.
Анатомические особенности состоят в том, что голеностоп окружен большим количеством мышц, связок, кровеносных сосудов и нервных окончаний.
С точки зрения физиологии голень и стопа соединены в один блок, что обеспечивает возможность свободного движения. Нагрузка вследствие переноса тяжестей, резких движений, поворотов, скольжения, которая ложится на сустав и связочный аппарат, может быть непомерной и происходит подворачивание стопы, что ведет к нарушениям в лодыжке.
Вывих голени — правильное медицинское название травмы подобного типа. Различают вывихи голени по третям: верхней, средней, нижней. Травмирование может быть в любом возраста, но чаще всего она встречается у спортсменов, пожилых людей, любителей обуви на высоких каблуках. Вывих лодыжки может возникнуть на фоне неудачного шага или прыжка. Частота случаев травмы увеличивается в зимнее время, когда сохраняя равновесие, человек пытается удержаться от падения на скользком асфальте. Такая поза способствует возникновению травмы.
Различают несколько причин:
При активном движении связки и мышцы растягиваются, происходит их надрыв, а в особо тяжелых случаях и полный разрыв. Сустав выходит из своего привычного лона. При травме первые симптомы проявляются в ощущении резкой боли при движении и ноющей — при покое. Затем наступает покраснение кожных покровов и отек, синюшность и кровоподтеки на коже. Травма не дает возможности совершать движения стопой и ногой, боль отдает в пальцы ног и в голень, а в покое — это постоянно ноющая боль.
При травме надо понимать, что симптомы многиих травм нижних конечностей одинаковы. Зачастую вывих голени в верхнем ее отделе может быть настолько сильным, что повлечь за собой и повреждения голеностопа. Симптомы, схожие с вывихом, могут быть и при других травмах.В любом случае, вправлять вывих самостоятельно опасно, лечение должен проводить травматолог или ортопед. Отличить степень, направление, отсутствие перелома можно только при помощи рентгенографии.
Первое, в случае, если возникли симптомы вывиха, надо снять обувь и как можно быстрее наложить лед, используя ледяной компресс, охлаждающую смесь Снежок из автомобильной аптечки, замороженный кусок мяса из морозилки. Эта процедура должна помочь тканям остановить нарастающий отек.
Второе — необходимо обратиться в ближайший травмпункт, где врач поставит точный диагноз, отличит вывихот перелома стопы, голени, назначит лечение.
Третье — наложить тугую повязку из эластичного бинта и по возможности зафиксировать больную ногу. Если необходимо вправление, то его делают только под наркозом и с согласия пациента, что уже относиться к хирургическому вмешательству.
В особых случаях уже в травмпункте предложат наложить гипс.
Самое главное лечение на первых двух этапах — избежать лишних движений, обеспечить полный покой до трех недель. Профилактика при диагнозе — укрепление связочного аппарата.
Назначаются не только покой, но и обезболивающие препараты. Лечение в первые сутки: повязка, холод, во вторые сутки и последующие — сухое тепло. Больного надо уложить в постель и поднять ногу выше головы, что позволит уменьшить кровоток и отек.
Полезно поврежденную лодыжку натирать мазями и растворами, содержащими противовоспалительные компоненты и способствующие рассасыванию отеков, например, Фастум-гель, Диклофенак.
В последующие недели, когда выраженные симптомы и отек спадут, назначается физиотерапевтическое лечение: массаж, пассивная гимнастика, озокерит и электромиостимуляция. Для восстановления тканей назначаются витамины и препараты, укрепляющие иммунную систему, связочный аппарат. В дальнейшем рекомендуется лечение, связанное с воздействием на костно-мышечную систему, оздоровительная гимнастика и специальные упражнения, что поможет избежать диагноза вывих голени.