Содержание
Опорно-двигательная система играет важную роль в организме человека, обеспечивая его движение. Благодаря слаженной работе мышц, суставов, костей мы может ходить, бегать, прыгать, совершать различные движения. К сожалению, нередко люди имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и одной из них является защемление шеи. Причинами защемления в шейном отделе позвоночника могут быть:
Резкую боль в шее, которая буквально не позволяет шевельнуться, испытывал каждый. Как помочь самому себе в такой ситуации? Что делать человеку? Если защемило шею, то в первую очередь нужно обеспечить ей полный покой — ни в коем случае не наклонять голову вниз, в стороны или запрокидывать назад. Каждое движение может усугубить проблему в шейном отделе позвоночника. Для облегчения состояния можно принять обезболивающие препараты, например, кеторол, ибупрофен и другие. Помните, что нельзя принимать медикаменты без назначения врача, ведь их бесконтрольный прием может привести к развитию побочных эффектов и зависимости. Приняв таблетку первой помощи, нужно отправляться на прием к врачу. Если боль в шее не проходит, нужно вызвать скорую медицинскую помощь. Доктор выяснит, что стало причинами защемления шеи, назначит лечение и даст рекомендации по поводу восстановления и профилактике заболевания.
Кроме анальгетиков, проблемная шея требует приема витаминов группы В, которые способствуют регенерации поврежденного нерва, а также миорелаксантов или противовоспалительных средств. Первые препараты способствуют снятию мышечного спазма, а вторые эффективно снимают признаки воспаления в шейном отделе.
Опорно-двигательная система играет важную роль в организме человека, обеспечивая его движение. Благодаря слаженной работе мышц, суставов, костей мы может ходить, бегать, прыгать, совершать различные движения. К сожалению, нередко люди имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, и одной из них является защемление шеи.
Первой помощью шее может стать грелка, которая способствует расслаблению мышц или холодный компресс, уменьшающий отек в области поражения нерва. Важно делать компресс или грелку перед сном.
Движение — жизнь! Это фраза становится актуальной после того, как пройдет острая стадия защемления нерва в шее и человек почувствует себя лучше. Комплекс специальных упражнений способствует созданию мышечного корсета, который в дальнейшем позволит защитить нерв от атаки. Активные движения способствуют улучшению кровоснабжения поврежденного участка нерва, ускоряя процесс выздоровления. Альтернативой гимнастики служит массаж: он обладает тем же эффектом, отлично снимает мышечное напряжение в шейном отделе и улучшает общее состояние организма. Необходимо делать массаж курсом до полного выздоровления.
Одно из простых упражнений, которые могут помочь больной шее — ее сгибание. Медленно поднимите подбородок как можно выше, а потом опустите максимально низко. Повторите упражнение несколько раз с интервалом в полминуты. Оно отлично растягивает шейные позвонки, расслабляет мышцы и снимает спазм. Для улучшения тонуса мышц шеи выполняйте такие действия. Положите руки на затылок и давите на него, одновременно с усилием стараясь запрокинуть голову вверх. Таким образом, мышцы шейного отдела позвоночника укрепляются, правильно распределяется нагрузка и позвонки становятся на место. Если эти простые упражнения делать регулярно, то вы забудете что такое защемление шеи.
Защемление шеи беспокоило людей с давнего времени, и наши предки успешно справлялись с заболеванием народными способами. Если средства традиционной медицины не помогают, можно вспомнить о народных методах лечения. Часто в рецептах фигурирует свиной жир: его топят, смешивают с почками сирени и получившуюся мазь втирают в область шеи. При воспалении нерва в шейном отделе хорошо помогает компресс из растопленного воска: смоченную в растворе салфетку накладывают на область шеи и плотно укутывают теплым шарфом или платком. Расслабляющая теплая ванна — одно из лучших средств скорой помощи при защемлении нерва в шейном отделе позвоночника. Температура воды должна быть 37 градусов, а продолжительность процедуры — 15 минут. В лечебную ванну нужно добавлять на выбор кору ели или дуба, траву хвоща полевого, крапиву или хвою. Любое из этих средств отлично поможет справиться с защемлением нерва. Главное, не делать теплую ванну перед выходом на улицу, ведь тогда состояние может усугубиться.
Если пациенту не помогает консервативное медикаментозное лечение, то врачи прибегают к хирургическому. Во время операции на шейном отделе позвоночника проводится реконструкция или замена поврежденных позвонков. Объем работы хирурга зависит от возраста пациента, состояние его здоровья, стадии заболевания. После операции на шее важно делать акцент на восстановительной терапии — тогда человек продолжить активную и полноценную жизнь.
Не секрет, что любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Для того, чтобы забыть о том, что такое защемление шеи, нужно вести правильный и здоровый образ жизни, сбалансировано питаться, регулярно заниматься физическими упражнениями.