Содержание
Боль в коленях хотя бы раз испытывал каждый человек, который ведет активный образ жизни. Как правило, дискомфортные ощущения по истечении нескольких часов исчезали и обращаться за помощью врачей не приходилось. Данная ситуация является вполне нормальной, ведь в течение жизни колени переносят самые большие нагрузки, поэтому неудивительно, что иногда они болят. Тем не менее, некоторые люди испытывают регулярные воспаления коленных суставов, не спеша предпринимать меры по снижению болевого синдрома. Это чревато серьезными последствиями, в частности развитием хронических заболеваний, способных серьезно подорвать здоровье пациента.
Сустав в колене по праву считается одним из самых крупных и сложных в организме человека. Выполняя крайне важные функции по сгибанию или разгибанию ноги, он находится на месте стыковки бедренной кости и двух костей голени. Ключевым элементом коленного сустава стали мениски, которые являются своеобразным амортизатором, предотвращающим соприкосновение костей при ходьбе, беге и прочих физических нагрузках.
Защитную функцию также выполняет коленная чашечка, исключая вероятность серьезных нагрузок на сустав, вокруг которого располагается множество мышц, сухожилий, хрящей. Чаще всего боль в коленях возникает, когда повреждение получает один или несколько упомянутых составных частей сустава. Помимо этого, может начаться воспалительный процесс в расположенных рядом мышечной или хрящевой ткани, что вызвано, прежде всего, снижением иммунитета.
Сегодня существует несколько десятков объективных причин, непосредственно влияющих на возникновение боли в коленях. В этот перечень можно включить:
Еще одной причиной, вызывающей боль в колене, стало снижение выработки специальной смазки, которая попадает в особую полость сустава, смягчая трение основных его элементов. Данная проблема возникает у большинства людей пенсионного возраста и является прямым следствием старения организма. Восстановить функциональность колена, уменьшив в нем боль, помогает правильно подобранный курс терапии, включающий как прием медикаментов, так и умеренные занятия спортом наряду с прогулками на свежем воздухе. У 90% пациентов после прохождения лечения улучшается самочувствие, а симптоматика недуга, если не пропадает, то существенного уменьшается.
Как только вы поняли, что боль в колене самостоятельно не пройдет, следует приступать к его исцелению. Самой распространенной ошибкой, которую допускают большинство людей, это самолечение. Прием неправильно подобранных медикаментозных препаратов или применение сомнительных медицинских процедур может привести к отягчающим последствиям, окончательно выведя из строя колено. Лечить колено в любом случае следует профессиональными методами, поэтому обратиться за помощью необходимо к опытному аттестованному доктору, способному провести комплексную диагностику и выбрать оптимальные терапевтические методы.
Лечить боли в колене нужно начинать с устранения провоцирующего фактора, благодаря чему будут снижаться неприятные ощущения, а также восстанавливаться естественные функции сустава.
В качестве основных медикаментов квалифицированные специалисты прописывают противовоспалительные средства, нормализующие и укрепляющие иммунную систему лекарства. Дополнительно могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, массаж или лечебная физкультура.
Некоторые люди, страдающие ожирением, должны понимать, что боль в колене у них возникает из-за лишней массы тела, так как сустав не уже не может выносить чрезмерной нагрузки. В таком случае единственным правильным выходом из ситуации станет соблюдение назначенного диетологом режима питания. Снижение употребления жиров позволит скинуть лишние килограммы, уменьшит риск развития заболеваний опорно-двигательной системы и улучшит общее физическое самочувствие. Помимо этого, таким людям рекомендуется как можно чаще двигаться, заниматься активными видами спорта и проходить пешком по несколько километров.
Благотворного эффекта в снижении боли в колене можно добиться принятием радоновых ванн наряду со специальными грязевыми аппликациями. Поэтому если дискомфортные ощущения в коленном суставе приобрели хронический характер, то многие врачи рекомендуют своим пациентам пройти санаторно-курортное лечение. Такая терапия помогает отсрочить наступление обострения, продлив состояние ремиссии заболевания на длительный промежуток времени. После воздействия целебных грязей боль в коленях исчезала по меньшей мере у 80% пациентов.
Эффективно лечить боль в коленях можно и при помощи народных средств, о некоторых из которых будет подробно рассказано далее. Главным преимуществом бабушкиных методов стала их возможность незамедлительного применения, в то время как профессиональное медикаментозное лечение можно получить далеко не всегда. Пожалуй, все народные процедуры преследуют две главные цели, включая:
В результате, широко используются такие средства как мази из различных видов трав, настойки, отвары. К примеру, отлично зарекомендовала себя настойка из цветков акации, для приготовления которой достаточно залить 4 ст. ложки упомянутого продукта 100 гр. 70% спирта. Заготовке дают настояться две недели, а после фильтрации аккуратно втирают в пораженную область. Аналогичную настойку можно приготовить из цветов конского каштана, снимающей боль в колене за несколько минут.
Для выведения солей отлично подходят примочки из соды, которые необходимо делать регулярно, даже когда боль в колене не ощущается. Для осуществления процедуры в 1 литре горячей воде растворяют 1 ст. ложку соды, а затем смачивают получившейся жидкостью марлевую повязку, после чего прикладывают ее на колено в течение 15-20 минут. На завершающем этапе соду смывают, а само колено смазывают витаминным кремом. Боль и хруст сустава проходит уже после 2-3 процедур.
Нередко для улучшения функциональности колен используют продукты пчеловодства (прополис, мед), а также натуральный говяжий жир, которые поступательно втирают в сустав при появлении дискомфортных ощущений. Длительность втирания зависит от физического состояния пациента, переносимости лечения и оперативности наступления целебного эффекта. Представленный способ категорически запрещен тем людям, кто испытывает острые аллергические реакции на упомянутые компоненты пчеловодства.
Таким образом, боль в колене по праву считается весьма серьезным недугом, требующим быстрого лечения и выявления причин, в противном случае можно усугубить симптоматику, а само явление перерастет в разряд хронических.