Содержание
Коленный сустав — аппарат, ежедневно испытывающий нагрузку при ходьбе, беге или сидячем положении. Постоянное воздействие, которое испытывает этот участок, нередко приводит к повреждениям. Когда диагноз тендинит коленного сустава поставлен официально, самое время задуматься о его лечении.
Современная медицина имеет множество решений в вопросе лечения тендинита. Коленный сустав хорошо изучен биологами и с успехом поддается лечению в амбулаторных условиях.
Как только появился тендинит, первое, что потребуется выполнить, перед тем как начать лечение — ограничить нагрузку на колено:
Ограничение движения позволяет избавить воспаленное сухожилие от механического воздействия. Если этого не сделать, больное место будет продолжать раздражаться трением и нагрузками, в результате чего лечение может растянуться на долгие месяцы.
Лечение воспаления в тканях, требует применения нестероидных противовоспалительных препаратов как внутрь, так и местным накладыванием гелей и мазей на пораженный участок. К ним добавляется курс обезболивающих и антибактериальных средств. В случае если тендинит имеет более сложную форму, применяют инъекции кортикостероидов, путем введения лекарства непосредственно в очаг воспаления.
Оперативное лечение требуется в том случае, когда тендинит осложнен механическим повреждением сухожилия. Это может быть частичный его разрыв или полное отделение от связочного аппарата коленного сустава. В зависимости от сложности повреждения, операция проводится эндоскопическим способом (через небольшой прокол) или открытым разрезом.
Одновременно с курсом лекарств рекомендуется комплекс физиопроцедур с применением лечебных составов в виде аппликаций из парафина и грязей. Лечение с применением аппаратов физиокабинета максимально сокращает срок восстановления организма. Эффективным считается электрофорез с лидазой. Популярными методами являются ионофорез, магнитотерапия или УВЧ.
После того как снято воспаление, лечение тендинита продолжается комплексом физических упражнений, направленных на укрепление связок и сухожилий.
Со временем, когда почувствуете, что сустав крепнет, можно увеличивать количество движений. Плавное увеличение нагрузки только усилит эффект укрепления и сократит срок реабилитации.
Существуют способы лечения посредством лекарственных растений. Народная медицина позволяет воздействовать на тендинит как изнутри, так и снаружи. Действующие растительные препараты, обеспечивающие эффективное лечение всего коленного сустава:
Кроме приема растительных препаратов внутрь организма, существуют наружные снадобья, хорошо вылечивающие тендинит, и укорачивающие срок лечения:
Период восстановления после тендинита коленного сустава может растянуться до трех месяцев. В это время следует избегать перенапряжения в коленной области, дабы не спровоцировать осложнения.
Откажитесь от бега, а также избегайте резких движений. Не стоит заниматься приседаниями и прыжками, пока сустав не окреп. Кроме того, следует избегать крутых подъемов и спусков до тех пор, пока тендинит не исчезнет из коленного сустава полностью.
Чтобы не допустить повторное возникновение тендинита, следует оберегать коленные суставы. Нехитрые секреты позволят избежать травм коленей:
Для укрепления всех суставов, связок и мышц очень полезно регулярно гулять по лесному массиву, медленно прогуливаясь и глубоко вдыхая ароматы природы. Для профилактики болезней коленного сустава очень полезен морской и горный воздух. Отпуск в горах и у моря укрепят не только опорно-двигательный аппарат, но все участки организма.