Содержание
Руки человека всегда активны и заняты. Очень редко люди могут позволить рукам ничего не делать и находиться в состоянии покоя длительное время. Именно поэтому, когда появляется боль в руках, многих это пугает. Решение должно быть одно: если болят суставы рук – нужно идти к врачу.
При появлении любой боли стоит обратиться за квалифицированной помощью, поскольку самолечение может усугубить ситуацию и привести к негативным последствиям. Однако разобраться, почему появляются болезненные ощущения, и понять, какие последствия этого могут быть, можно и самостоятельно.
Чаще всего, болезненные ощущения в суставах рук уже являются первым симптомом какого либо нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата. По характеру и интенсивности боли можно попробовать определить, чем она вызвана.
Предпосылки, которые могут вызывать боль в руках:
В редких случаях (например, после полученной травмы) боли в руках появляются обособленно и не сопровождаются дополнительными симптомами. Но чаще всего именно по сопутствующим проявлениям можно делать выводы о наличии того или иного заболевания. К таким симптомам можно отнести:
Принимать решение о лечении может только квалифицированный врач после постановки диагноза. Для этого проводится ряд обследований, обязательным из которых является рентгеновский снимок, а также взятие всех необходимых анализов.
Когда диагноз поставлен и стало понятно, чем вызвана боль в суставах рук, можно приступать к лечению. Обычно лечение состоит из нескольких стадий:
Некоторые предпочитают использовать только средства народной медицины для лечения заболеваний, другие полагаются на медикаментозную помощь врачей. Однако наиболее эффективным является применение комплекса мероприятий. Поэтому на каждом этапе лечения суставов рук можно использовать сочетание всех доступных средств.
Если суставы рук болят по причине травмы или ушиба, облегчить состояние поможет холод. Можно приложить лед, замотанный в полотенце или ткань, вместо льда можно взять бутылку с холодной жидкостью. Этот прием не только уменьшает болевые ощущения, но и поможет предотвратить отек.
Если боль не связана с травмой, а является симптомом заболевания рук, холод в этом случае бесполезен. Уменьшить болевые ощущения можно с помощью мази с обезболивающим действием. Такие препараты также останавливают воспалительный процесс.
Из народных средств, помогающих снизить боль, можно применить пихтовое эфирное масло или приложить лист лопуха на воспаленное место, оставив такой компресс на ночь.
Когда болевые ощущения устранены или хотя бы снижены, можно приступать к непосредственному лечению, ведь обезболивание не решает проблему. Для лечения заболеваний суставов существует несколько методов. Во-первых, прием медикаментозных препаратов, действие которых направлено на устранение инфекции внутри сустава. Во-вторых, лечебный массаж и упражнения, укрепляющие мышцы, способствующие нормализации обмена веществ. Умеренная регулярная нагрузка поможет сохранить здоровье суставов надолго.
Нужно понимать, что одни и те же лекарственные препараты для восстановления функции суставов могут быть эффективны при одном заболевании и абсолютно бесполезны при каком-либо другом. Поэтому назначая их, врач будет отталкиваться от тех проблем и нарушений, которые вызывают боль в руке.
Среди других способов лечения заболеваний суставов рук можно отметить ультрафиолетовое облучение, а также локальное применение импульсных токов. Данные методы усиливают кровообращение в воспаленной зоне, стимулируют нормальную работу сустава. Однако их применение будет результативным только в комплексе с другими мерами лечения.
Чтобы в дальнейшем руки не болели, а движения были комфортными, необходимо применять в пищу биологически активных добавок, в состав которых входят компоненты соединительной ткани. Их регулярное употребление поможет суставам нормально функционировать и безболезненно двигаться.
После лечения нужно потихоньку давать умеренную нагрузку на руки. После болезненных ощущений и состояния покоя это будет сложно, но только так можно разработать суставы. И в дальнейшем продолжать делать профилактическую гимнастику, назначенную врачом. Объемы физических нагрузок будут зависеть от причин, вызвавших боль суставов рук.
Еще одним хорошим профилактическим средством является самомассаж, интенсивность которого также нужно согласовать с доктором. Регулярное проведение зарядки и массажа поможет в будущем избежать болезненных ситуаций.
Для того, чтобы предотвратить заболевания суставов зачастую нужно выполнять совсем несложные правила. Конечно, иногда заболевания суставов обусловлены причинами, на которые человек практически не может повлиять, к примеру внутренние инфекции организма или наследственность. Но в большинстве случаев состояние здоровья зависит от образа жизни человека.
Выполняя несколько несложных рекомендаций, можно повысить вероятность гармоничного и безболезненного функционирования всего опорно-двигательного аппарата:
Лучше беречь свое здоровье, пока оно есть, чем потом заниматься долговременным и дорогостоящим лечением.