Содержание
Поясничный отдел позвоночника — это часть спины, на которую приходится наибольшая нагрузка и вес тела. Практически каждый человек после сильных нагрузок или длительного сидения в неудобной позе испытывал дискомфорт или ноющие боли внизу спины. Причины возникновения такой боли в поясничном отделе понятны и легко устранимы. Такие болезненные ощущения через некоторое время проходят, а боль, которая вызвана другими предпосылками, может быть сигналом тревоги и серьезного нарушения в организме.
На сегодняшний день жалобы на боль в поясничном отделе озвучивает множество людей как мужчин, так и женщин. Боль в пояснице может быть ноющая с усилением по утрам, а иногда резкая или ограничивающая движения. Болезненные ощущения — это сигнал организма о том, что есть определенные нарушения, на которые нужно обратить внимание. Понять, почему боль возникла, означает разобраться, как ее лечить.
Причины возникновения боли в поясничном отделе позвоночника могут быть разнообразны. От их тщательного рассмотрения и правильной диагностики зависят дальнейшие действия, которые необходимо предпринять для устранения проблем больной спины. Разбираться в причинах и методах лечения должен квалифицированный врач, делать это самостоятельно не рекомендуется.
Лечение заболеваний спины в поясничном отделе должно осуществляться комплексно. Помимо устранения боли в области поясницы, необходимо воздействовать на коренные причины ее возникновения.
Самой распространенной группой причин, вызывающих боль в поясничном отделе спины, является образ жизни, который ведет человек. К таким причинам можно отнести:
Боль в пояснице довольно часто возникает у мужчин, которые проводят большую часть времени за рулем. Сидячее положение зажимает суставы, связки, фиксирует межпозвоночные диски в одном положении. Кровь в пояснице застаивается, движение лимфы ограничено, приток кислорода минимальный. Все эти факторы провоцируют ослабление мышц спины, могут сопровождаться онемением или частичной потерей чувствительности в области поясницы.
Тяжелые предметы или интенсивные нагрузки, оказываемые на слабые мышцы в поясничном отделе, приведут к их спазму, зажатости и возможному защемлению нервных окончаний. Бывает, что болит какая-то одна часть спины: мышцы слева или справа.
Лечение проблемы должно включать правильно подобранную лечебную гимнастику, которая позволит растянуть позвонки, вернуть эластичность дискам и связкам, укрепить мышцы поясничного отдела. Зарядку стоит делать по утрам, чтобы обеспечить позвоночнику активность и подвижность на весь день.
Неудачное падение, удар или даже резкая нагрузка на спину в области поясницы могут стать причиной многих серьезных травм позвоночного столба. К ним относятся:
Чаще всего такая проблема возникает у людей с нарушенной плотностью костной ткани, когда она хрупкая и мягкая, поэтому любое внешнее воздействие может негативно повлиять на состояние позвоночника. Болевые ощущения будут иметь сильный, резкий, простреливающий характер, ограничивающий подвижность человека.
Положительный момент возникновения такой боли в том, что человек предполагает, почему она возникла. Удар или падение невозможно не заметить или не знать о его возникновении. Обсуждение этого случая с врачом поможет восстановить полную картину нарушения функциональности поясничного отдела позвоночника и поможет назначить правильное лечение. Наилучшими методами воздействия на спину будет медикаментозное устранение болевых ощущений, снятие воспаления с травмированного участка спины и гимнастика для восстановления подвижности. Такое лечение поможет быстро и эффективно избавиться от боли в поясничном отделе спины.
Еще одной группой причин, которые могут вызывать боль в пояснице, являются дегенеративно-дистрофические изменения, происходящие в костях и суставах. Болезненные ощущения при этом будут обостряться по утрам, когда суставы поясничного отдела слабо разработаны. К таким заболеваниям относят:
В большинстве случаев такие нарушения работы позвоночника возникают не за один день, а формируются годами. Искривление позвоночника, неправильное питание, которое приводит к нехватке кальция и микроэлементов внутри организма, вредные привычки — все это провоцирует возникновение заболеваний кости. Усугубляется ситуация с возрастом, когда организм все меньше способен регенерировать новые клетки и ткани, восстанавливая себя.
Чаще всего лечение таких нарушений работы поясничного отдела заключается в применении витаминного комплекса, назначении правильного питания, назначении лечебной и профилактической гимнастики. Хотя в некоторых случаях, когда заболевание запущено и угрожает здоровью человека, проводится хирургическое вмешательство.
Ноющая боль в области поясницы, которая возникла после переохлаждения или вследствие перенесенного заболевания, свидетельствует о воспалении мышц поясничного отдела. Замерзнуть может весь организм или только поясница, но холод и сквозняк негативно сказываются на состоянии позвонков, межпозвоночных дисков и непосредственно мышечной ткани.
Возникнуть такая боль в поясничном отделе позвоночника может как в холодное время года, так и летом. Как мужчины, так и женщины знают, как это бывает, если длительное время посидеть под кондиционером, а потом не иметь возможности разогнуться без возникновения болезненных ощущений в области поясницы.
Появление инфекции в организме отследить сложнее, но такая причина болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника обязательно будет сопровождаться дополнительными симптомами: температура, слабость, нарушение сна и другие. Разобраться в признаках инфекции и методах ее лечения может врач, поэтому не стоит медлить с обращением к квалифицированному специалисту.
Заболевания внутренних органов могут отдавать болезненными ощущениями в области спины, особенно слева от позвоночника. Обычно это тянущие боли в области поясницы, усиливающиеся по утрам. Причины этого могут быть воспаление почек, мочеполовой системы или нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Проведение обследования и анализов позволит поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Иногда спина может болеть по утрам после сна. Скорее всего, причина этого — неудобный матрац или поза, в которой спал человек. Ноющая боль будет характеризоваться односторонним проявлением, например, только слева. Умеренные физические упражнения помогут восстановить мышцы и вернуть им комфортную работоспособность.
У женщин могут быть тянущие боли в области поясницы при месячных или во время беременности, мужчин такие проблемы со спиной не касаются. Очень редко заболевания половой системы мужчин могут отдавать болезненными ощущениями в поясницу.
Какие бы причины ни провоцировали боль в поясничном отделе позвоночника, терпеть, ждать или лечить ее самостоятельно нельзя. Некоторые думают, что тянущие боли по утрам в области поясницы можно терпеть, а со временем они пройдут, однако это мнение ошибочно. Никакие нарушения работы поясничного отдела позвоночника не пройдут самостоятельно. Консультация с врачом, грамотная диагностика и правильное лечение должны стать залогом оптимального решения проблемы заболевшей спины в области поясничного отдела.