Содержание
Основная часть нагрузок на протяжении дня приходится на конечности. Иногда вследствие этого может возникнуть боль в плечевом суставе левой руки. К тому же на столь уязвимые места оказывают влияние инфекции и сопутствующие заболевания.
Чаще всего болезненные ощущения возникают после длительных нагрузок на сустав. Кроме того, они могут спровоцировать развитие осложнений или быть сигналом о другой более серьезной проблеме. В основном подобные боли возникают после 30 лет и учащаются с возрастом. Практически всегда они связаны с заболеванием суставов или дистрофией костной ткани. Гораздо реже причиной становятся нередко фатальные для человека явления: раковые опухоли, метастазы, инфаркт миокарда.
Самые распространенные причины болей в левом плечевом поясе:
Если вы внезапно обнаружили, что ваши движения левой рукой стали скованными, вы чувствуете дискомфорт, острую или ноющую боль в суставе, медлить нельзя. Нужно как можно скорее избавиться от недуга и определить почему произошла подобная неприятность. При этом стоит посетить нескольких специалистов. Прежде всего, это ревматолог и травматолог. Также следует посетить невролога, физиотерапевта, рентгенолога, провести ультразвуковое и биохимическое исследование, если есть подозрение на опухоль.
Прежде всего нужно устранить боль и выявить истинную ее причину. Для этого используют обезболивающие препараты, согревающие мази, противовоспалительные инъекции. Эффективны спиртовые растирания, жировые мази и компрессы, шерстяные укутывания. В подобных случаях народные методы оказываются порой эффективнее лекарственных препаратов. Далее нужно обследоваться у врача. Для этого прибегают к рентгенодиагностике и ультразвуковым исследованиям.
Первое время рекомендуется носить фиксирующую повязку, чтобы не провоцировать возникновение болезненных ощущений. Также нужно наладить питание, уменьшив количество соли в пище. Налегайте на кальций и витамины, но не переусердствуйте.
Немаловажны и физические занятия. Делайте упражнения на руки по утрам и в течение дня. Это могут быть вращения, потягивания, отведение рук в сторону и т. д. Если есть проблемы с плотностью хрящей, лучше не прибегать к чрезмерной нагрузке. Чаще всего боли возникают именно ввиду недостаточной активности. Плечевые, как и любые другие суставы нужно регулярно разрабатывать. К тому же левой рукой большинство людей пользуется гораздо реже. Утренняя и вечерняя зарядка, а также разминки перед тяжелой физической работой или в течение дня при сидячем положении поможет не только избавиться от уже возникшей боли, но и станет профилактикой на будущее.
Лучшим способом избавиться от болей в суставах является физиотерапия и подобные методы. Это воздействие электрическими и магнитными импульсами, массажи и мануальная терапия, рефлексотерапия и т. д. В некоторых случаях помогает разминка мышц, так как она снимает напряжение и разогревает сустав. В других случаях требуется вправление сустава на место, например, при вывихе или смещении.
Прежде чем отправляться на прием к массажисту и, тем более, к мануальному терапевту, следует изучить отзывы клиники, проверить соответствие мастера заявленной квалификации.
Обязательное условие – диплом, свидетельствующих о полном высшем образовании и наличие лицензии на указанный род деятельности. Ведь всего одно неверное движение и врач может искалечить человека на всю жизнь.
Не игнорируйте боли в суставах, ведь они могут лишить вас возможности нормально двигаться. К тому же нередко такие явления становятся сигналом о необходимости срочной госпитализации в связи с другими болезнями.