Содержание
Остеохондроз позвоночника — это заболевание, которое проявляется в дегенерации и уменьшении высоты между позвонками, происходит разрастание краевых остеофитов и склерозирование дисковых поверхностей. Лечение остеохондроза позвоночника осложняется всегда тем, что больные обращаются за помощью уже тогда, когда есть сильные болевые ощущения. Это значит, что остеохондроз уже развился и болезнь находится в активном состоянии. В начале болезни боли может не быть, остеохондроз выявить достаточно сложно.
Лечение остеохондроза позвоночника осложняется тем, что больные обращаются за помощью уже тогда, когда есть сильные болевые ощущения. Это значит, что остеохондроз уже развился и болезнь находится в активном состоянии.
Кроме того, болезнь — хамелеон, как называют остеохондроз, имеет симптоматику, которая схожа с огромным количеством заболеваний.
Лечение проводят при помощи двух методов:
Первый направлен на снятие боли и её устранение, на нормализацию функций спинномозговых корешков и на остановку дистрофических изменений в строении позвоночника.
Без оперативного вмешательства не обойтись, если остеохондроз имеет осложнение в виде грыжи межпозвонкового диска.
Это целый комплекс мероприятий. В него входит лечебная гимнастика, физиотерапевтические процедуры, массажи, вытяжение позвоночника, мануальная терапия, рефлексотерапия и прием лекарственных препаратов.
Лечебная гимнастика или ЛФК используется, как основной вид консервативного лечения. Специалист составляет специальный комплекс физических упражнений в виде небольших нагрузок. Они корректируют и укрепляют мышечный корсет, устраняют сдавливание нервных корешков, придают гибкость позвоночнику. Занятия должны быть регулярными, проводятся на специальном оборудовании или без него. Упражнения улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ и доступ питательных веществ к межпозвонковым дискам. Во время регулярных дозированных нагрузок происходит уменьшение нагрузки на позвоночник.
Физиотерапия используется практически во всех случаях. Процедуры связаны с использованием следующих физических факторов: низкочастотный ток, магнитное поле, ультразвук, лазерные излучения и прочие. Эти аппараты помогают в лечении и значительно укорачивают длительность лечения. Лекарственные препараты легче усваиваются в комплексе с физиотерапевтическими процедурами. Лечение не имеет побочных эффектов.
Массаж великолепно снимает излишний тонус в мышцах, уменьшает боли, способствует улучшению кровоснабжения и укреплению всего организма в целом.
Мануальная терапия способна снять самые острые боли. Она назначается для коррекции осанки, восстановления нормальной подвижности всех органов, предотвращения обострения, улучшения кровообращения, лимфоциркуляции, нормализации обмена веществ, восстановления иммунитета.
Вытяжение эффективно лечит остеохондроз. Специалист подбирает индивидуально подобранную нагрузку. Процедура выполняется на специальном оборудовании. После её применения позвоночник приобретает анатомически правильную форму, у него увеличивается межпозвонковое пространство.
Рефлексотерапевт оказывает лечебное действие, путем активизации рефлексогенных зон тела. Он воздействует на акупунктурные точки. Этот метод используется в комплексе с другими лечебными приемами. Очень часто рефлексотерапию назначают при остеохондрозе, который сопровождается заболеваниями нервной системы, при нарушениях сна, психических отклонениях, ожирении. Рефлексотерапия действует на организм комплексно, восстанавливая и нормализуя работу многих систем человеческого организма.
Кроме вышеперечисленных методов, существуют также народные способы. Но их лучше использовать в сочетании с консервативными методами лечения.
Все методы достаточно эффективны в лечении остеохондроза. Это стандарт лечения остеохондроза позвоночника. Однако для достижения стойкого эффекта необходимо пройти длительный реабилитационный период закрепления результатов. Только при укреплении мышечного корсета вокруг позвоночника можно говорить о стойком и длительном результате лечения.
Продолжительность лечения остеохондроза зависит от того, насколько сильно развилось заболевание, от возраста пациента, от применяемых методов лечения. Активный период лечения составляет не менее 1-3 месяцев при использовании консервативного подхода. Если больному проведена операция, то восстановление проходит почти год. Длительность лечения зависит и от пациентов. Им необходимо в точности выполнять все рекомендации врача, набраться терпения, силы воли и огромного желания — быть здоровым.
После успешного избавления от боли и дискомфорта в позвоночнике не стоит расслабляться. Стоит пересмотреть сой привычный образ жизни. Приступы способны вернуться вновь, если перестать заботиться о позвоночнике.
Позвоночник, как и все человеческое тело, существует и обновляется за счет питательных веществ, поступающих в организм. Поэтому питание при остеохондрозе позвоночника должно быть полноценным, наполненным животными и растительными белками, минеральными веществами, качественными жирами, витаминами и прочими необходимыми составляющими.
Источниками животного белка являются такие продукты, как молоко, рыба, яйца. Растительный белок, который необходим для позвоночника, находится в семечках, фасоли, гречихе, кукурузе, орехах. Жиры тоже необходимы для нормальной жизнедеятельности. Но большинство людей питается некачественными жирами. Для укрепления костей рекомендуется употребление твердых сыров, печени, орехов, творога, свежих яиц и капусты. Для позвоночника, кроме кальция, необходимы такие минеральные вещества: фосфор, марганец и магний. Фосфор есть в отрубях, в сырах, рыбе и горохе. Магнием полны семена подсолнуха, сырой шпинат и огурцы. Марганец поступит в организм с такими продуктами: бананы, лук, картофель, почки. Позвоночнику крайне необходимо поступление витаминов А, В, С, D, Е, К. Солнце летом со щедростью заряжает нас витамином D. Когда же на улице холодно, этот витамин поступает в организм со сливочным маслом, свежими яйцами, океанической рыбой. Пища должна быть разнообразная. В меню должны входит овсяные хлопья, картофель, апельсины, морковь, тыква, яблоки, капуста. Фрукты необходимо употреблять за 20-30 минут до завтрака, обеда или ужина.
Качественное питание не повлияет на позвоночник сразу. Только постоянное употребление продуктов с максимально полезным набором характеристик способно закрепить результат лечения остеохондроза и сделать спину здоровой.