Позвоночник человека состоит из 24 позвонков, которые разделяют на отдельные области. Шейная область призвана удерживать голову человека, дает возможность поворачивать и наклонять ее. Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски, которые дают возможность этому отделу нормально двигаться, а также они амортизируют удары при передвижениях.
Часть диска, который выпячивается или выпадает из тела позвонка, называется грыжей. Лечение грыжи шейного отдела позвоночника — процесс нескорый и требует внимательного отношения и терпения.
В основном грыжа шейных позвонков развивается у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Однако, получение травм позвоночника, поднятия тяжелых грузов могут спровоцировать развитие болезни гораздо раньше и в любом возрасте.
Признаки, которые характерны при развитии такого заболевания, связаны с местом поражения. Наиболее популярными являются такие симптомы:
Нужно сказать, что симптомы развития грыжи шейного отдела могут проявляться сугубо индивидуально у каждого человека, причем может присутствовать только одно какое-либо проявление. Поражение дисков в нескольких областях одновременно ведет к проявлению нескольких признаков. Например, в процессе развития грыжи шейных позвонков может наблюдаться и развитие той же патологии и в грудном секторе.
Чтобы улучшить общее состоянии человека при протекании болезни, специалисты могут прибегать к нескольким методам. Например, могут использоваться такие методы, не требующие хирургического вмешательства, как:
При грыже шейного отдела позвоночника лечебная гимнастика или ЛФК помогут не только снять боль, но и улучшить самочувствие. Элементарная гимнастика может включать такие упражнения.
Важно знать, что в случае появления малейших болевых ощущений и дискомфорта, особенно важно, если это затрагивает мозговое кровоснабжение, то лечебная гимнастика или ЛФК должны быть срочно прекращены во избежание многих осложнений и травм.
Однако при правильном выполнении никаких неприятных ощущений не должно возникать, а даже наоборот. Мышечные волокна спины, шеи, верхних конечностей должны укрепляться, система кровообращения должна прийти в норму, особенно в пораженных зонах.
Отметим, что ЛФК и гимнастика, которые рекомендуют выполнять после хирургического вмешательства могут заметно не совпадать с теми упражнениями, которые описаны выше.
В отдельных случаях выполнение комплексных упражнений может быть противопоказано человеку с шейной грыжей. Во избежание осложнений и травм, перед выполнением заданий, необходимо проконсультироваться со специалистами.
Использование ЛФК и специальных физических упражнений приносит наиболее положительные результаты на начальных стадиях развития болезни. Правильное выполнение заданий вернут позвонкам здоровье в кратчайшие сроки.