Содержание
Остеопорозом в основном страдают мужчины и женщины старше 50 лет. Из-за того, что нарушается нормальное усвоение кальция, костная ткань становится очень хрупкой. Поэтому даже при незначительных нагрузках бывают частые переломы.
Это очень опасное заболевание, которое приводит к снижению трудоспособности организма. Лечение остеопороза народными средствами может приостановить недуг, немного укрепить кости и предотвратить переломы.
Из-за того, что в организме не усваивается кальций, развивается остеопороз позвоночника. Поэтому народные средства от остеопороза рекомендуют привести в норму минеральный обмен.
Особенно часто страдают этим недугом женщины в период менопаузы, так как организм не вырабатывает эстроген. После чего костная ткань начинает разрушаться. Но заменить этот гормон может финоэстроген, который есть в разных продуктах и травах. Если их употреблять, то кальций снова сможет усваиваться в организме.
Фитоэстроген содержится во многих бобовых культурах. Людям, у которых прогрессирует остеопороз, нужно употреблять фасоль и сою. Также не стоит забывать о злаковых культурах, которые также имеют аналог женского полового гормона. Народные средства еще рекомендуют добавить в свой рацион такие продукты:
Насыщены фитоэстрогеном лен и хмель.
При остеопорозе перечисленные продукты очень полезны. Употребление их будет и профилактикой. Ведь лучше предотвратить заболевание, чем его лечить. Стоит об этом задуматься тем, у кого есть проблемы с гормонами. Конечно, употреблять пиво и вино нужно в меру.
Ко всему этому стоит не забывать про продукты, в состав которых входит кальций. Если добавлять в рацион масла растительного происхождения, то он будет лучше всасываться в кишечнике.
Лечить остеопороз позвоночника можно народными средствами. Один из них рекомендует использовать рецепты с яичной скорлупы. В ее состав входит много кальция, а ведь именно он нужен для нормальной жизнедеятельности костной ткани. При остеопорозе кальций плохо усваивается, а вот скорлупа может ускорить этот процесс.
Стерилизованная скорлупа перетирается в кофемолке, но перед этим стоит удалить пленку внутри. В полученную смесь добавляют такое же количество лимонного сока. Достаточно каждое утро применять по 25% столовой ложки данного лекарства на протяжении месяца.
Еще есть несколько рецептов, которые предоставляют народные средства. Рекомендуется смешать 6 сырых яиц, их скорлупу, которую дезинфицируют кипятком, сок десятка лимонов. Всю эту смесь оставляют на некоторое время, пока скорлупа не растворится. Затем добавляют мед и коньяк (300г и 150г). Это лекарство усиливает лечение болезни. Употреблять его нужно по одной десертной ложке после еды.
При остеопорозе позвоночника нужно использовать различные средства, которые помогают усваивать кальций. Очень полезным в таком случае будет корень окопника, а также настои сабельника. К ним добавляют люцерна и морс, который получают с можжевельника. Эта смесь должна постоять несколько часов, а затем выпивается.
Восстановить перелом помогут компрессы с коры ивы, а также спорыша.
Лечение народными средствами очень эффективное. Даже сильную боль можно немного ослабить при остеопорозе позвоночника, сделав компресс, например, из красного сладкого вина. Оно втирается в кожу, на больное место кладется лопух, а затем прикладывается теплой шерстяной тканью.
Когда у человека остеопороз позвоночника, то нужно не только лечение, а и физические упражнения. Укрепляются ткани, если применять ЛФК (лечебную физическую культуру). Лучше всего проконсультироваться у врача, который порекомендует упражнения. Стоит выполнять их несколько раз в неделю, чтобы добиться желаемого результата.
Но не все упражнения могут положительно влиять на организм, когда у человека остеопороз позвоночника. Их поделили на три типа:
Людям, у которых прогрессирует остеопороз, стоит быть осторожным с различными нагрузками, избегать резких движений. Одним словом, не нужно делать то, что может привести к перелому. Все упражнения должны быть аккуратными, в основном в положении лежа. Результат будет только тогда, когда заниматься регулярно.
Также пользуются люди еще несколькими народными средствами, которые помогают лечить остеопороз позвоночника. Одним из них есть употребление лукового супа. Он готовится на предварительно обжаренной луковице с добавлением шелухи, варится четверть часа. После чего нужно удалить шелуху и кушать еще теплый суп.
Еще лечение ускоряет морская галька. Ее перетирают в песок и добавляют лимонную кислоту (100г на 5 кг гальки), а также медный купорос (1 чайная ложка). Полмесяца должна настаиваться смесь, залитая 10 литрами воды. Затем с помощью перегонного аппарата получают около 5 литров жидкости. Употреблять ее нужно с утра, перед едой.
Кроме вышеперечисленного еще есть средства, которые ускоряют лечение. Например, очень полезными являются хлопья.
А вот настои из клевера и хмеля вмещают эстрогены, которые имеют свойства женских половых гормонов. Поэтому они будут очень полезны женщинам. А вот мужчинам рекомендуется употреблять петрушку, сельдерей и др., так как они обладают андрогенным эффектом.
Прежде чем начать лечение народными средствами, нужно обязательно проконсультироваться у врача.
К сожалению, лечение народными средствами не сможет полностью избавить от болезни, так как она неизлечима. Поэтому лучше всего заранее побеспокоиться о своем здоровье. Даже в возрасте 45 лет нужно делать физические упражнения, употреблять кальций, правильно питаться. Особенно женщинам перед менопаузой стоит задуматься о профилактике остеопороза.