Содержание
Боль в пятке при ходьбе может возникнуть в самый неожиданный момент. Чаще всего это случается на улице или дома сразу после пробуждения. Почему же возникают болезненные ощущения при ходьбе? И как их лечить? Боль может быть острая или сильная ноющая, сзади или отдавать по всей стопе. Лечить в любом случае нужно любое подобное проявление.
Болят пятки при ходьбе, почему же так происходит? Дело в том, что именно причины определяют будущее лечение, поэтому важно выявить источник проблемы.
Повреждения при занятиях спортом – наиболее распространенные причины возникновения боли в пятке при ходьбе. Неудачный прыжок, соскок, удар или подвернутая нога – все это может спровоцировать появление болевых ощущений, в последующем проявляющихся при ходьбе.
Неудобная обувь, каблуки, плоская подошва (синдром пяточной боли) – еще один ответ на вопрос почему болят пятки. Дело в том, что при ходьбе повышается нагрузка на отдельные участки стопы. Может возникнуть переутомление, воспаление тканей и даже произойти деформация кости. Это касается любой тесной обуви, на каблуке или заниженной плоской подошве.
Пяточная шпора. Именно она может донимать, если болит пятка в области сзади при ходьбе. Это костный нарост, который появляется из-за деформации стопы или отложения солей. Чаще всего проявляется с возрастом.
Фасциит, воспаления и нарывы. Если вы почувствовали, что у вас возникают болезненные ощущения при ходьбе, возможно причины кроются в подобных недугах. Фасция стопы воспаляется, вплоть до отмирания тканей. Требуется срочное лечение. Чаще всего протекает в реактивной и плантарной форме.
Тендинит и бурсит. Сильная боль в пятке может возникать при ходьбе и потому, что возникло воспаление околосуставных сумок или сухожилий. И то, и другое заболевание может протекать как раздельно, так и сопровождать друг друга, и провоцировать боль в пятках как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
Венерические болезни гонорея и хламидиоз также могут выступить в роли причины боли в пятке при ходьбе. Особенно сильно пятки могут ныть ближе к ночи. Срочно обратитесь к венерологу.
Ревматоидный артрит и боли в обеих пятках при ходьбе очень связаны между собой. Соединительные ткани суставов воспаляются и вызывают дискомфорт.
Остеопороз. У пожилых людей очень часто болят пятки при ходьбе. Это связано с уменьшением плотности костной ткани в связи с уменьшением количества кальция в костях.
Хронические болезни – это еще одни причины того почему болят пятки при ходьбе. Они могут вызывать побочные эффекты и периодически обостряться. В основном они связаны с суставами, тканями стопы, сухожилиями, костными образованиями и хрящами.
Эритромелалгия и полиневропатия – ощущение жгучести и покраснения сигнализируют о разладе сенсорного восприятия. Возникает подобное явление ближе к рубежу среднего возраста, а также по причине наследственности.
Защемление нерва. Острая боль может возникнуть в пятке при ходьбе вследствие банального защемления. Упражнения и массажи помогут высвободить нерв и снимут спазм.
Беременность. Повышенная нагрузка на ноги дает о себе знать. Когда женщина родит, в большинстве случаев проблема исчезает, если не были повреждены ткани и суставы. В противном случае потребуется реабилитация.
После того как были выявлены причины боли в пятках при ходьбе, можно назначать лечение.
Если болят пятки при ходьбе, нельзя затягивать лечение. Конечно, небольшие повреждения или усталость могут пройти сами по себе, но если причины более серьезные, замедление может вызвать осложнения. Боль в пятке при ходьбе и ее лечение – это дело травматолога или ревматолога. Иногда требуется хирургическое вмешательство. Итак, если возникла боль в пятке при ходьбе, как нужно ее лечить?
В основном боль в пятке при ходьбе лечат с помощью таких лекарственных средств:
Дополнительно используют тугую повязку, проводят сеансы УВТ. В период лечения нагрузку на стопу следует ограничить. Еще часто помогают физиотерапевтические подходы, массажи и специальные упражнения. При этом пятка практически не болит при ходьбе уже к концу дня.
Массажи и физиотерапия предполагают воздействие на мышечные, хрящевые и костные ткани. Прогревание и охлаждение чередуются между собой. Ударно-волновая терапия стимулирует организм к восстановлению поврежденных тканей и самостоятельному избавлению от недуга. Дополнительно это мероприятие предупреждает развитие других схожих заболеваний.
Если болит только в правой или левой пятке при ходьбе, возможно, вы просто травмировались или неудачно потянули мышцы стопы. Легкий массаж и покой устранит проблему. Боли в поврежденной пятке при ходьбе предполагают лечение только правой или левой ноги. Накладывается повязка, пятка смазывается препаратом, снимающим отек и воспаление. При травмах используют мази с охлаждающим эффектом, если причина связана с суставами – согревающие.
Стреляющая боль в пятках при ходьбе чаще всего возникает при переломе или трещине кости. При этом гипс накладывать необязательно. Нужно увеличить количество потребляемых продуктов, богатых кальцием, отпаривать ногу в теплой травяной ванночке каждый вечер и посещать сеансы электрофореза для скорейшего заживления. К том уже эта процедура препятствует образованию чрезмерного костного нароста, который в последующем может мешать человеку.
Любые дискомфортные ощущения в пятках при ходьбе должны вас насторожить. Возможно, вам требуется срочное лечение, пока вы можете самостоятельно передвигаться. Вот почему нельзя откладывать визит к врачу на потом. Чтобы предотвратить болезни пятки и долгое лечение, при ходьбе используйте удобную обувь и ортопедические стельки.